π—¦π—¨π——π—”π—›π—žπ—”π—› π—¦π—œπ—”π—£ π— π—˜π— π—”π—¦π—¨π—žπ—œ π—žπ—’π—‘π——π—œπ—¦π—œ π—˜π—‘π——π—˜π— π—œπ—ž?

π—¦π—¨π——π—”π—›π—žπ—”π—› π—¦π—œπ—”π—£ π— π—˜π— π—”π—¦π—¨π—žπ—œ π—žπ—’π—‘π——π—œπ—¦π—œ π—˜π—‘π——π—˜π— π—œπ—ž?

Postingan ini ditranslasi dari post Lindsey Elmore tentang Functional Medicine untuk Cov-19

Saya pernah ngobrol dengan beberapa orang dan komen mereka sama
“Ketika covid, yang diserang pertama kali itu mental. Begitu mental turun, sakitnya jadi parah.”

Saya juga percaya bahwa emosi sangat berpengaruh ke progres.

Emosi positif akan membuat daya tahan tubuh lebih bagus dan level cortisol tidak tinggi.
Sedangkan emosi down, panik, cemas, dsb dsb akan membuat situasi memburuk (lihat slide 2)

Tidak mudah untuk keep spirit high. Support dari sekitar sangat berpengaruh. Demikian juga dengan diffuse 24/7 aroma yang membuat lebih rileks dan tenang.

Tidak kalah penting adalah JENIS makanan yang Anda konsumsi. Pastikan minimal atau zero gula dan gluten.

Let’s be real. Kalau disuruh pilih:
a. gak happy karena disuruh makan sayur dan sop aja
b. buat orang tersebut senang dengan makan makanan favorit

Saya akan pilih b dengan syarat: tidak berlebihan! Dan sedia enzim selalu. Tidak lupa juga selalu dikasih kata-kata penyemangat ketika orang tersebut mau makan makanan nutrisi sehingga tidak manyun.

Mari sama-sama jaga kesehatan dan bangun imunitas. Kita pasti bisa!

Kalau mau tau info lebih lengkap, bisa DM saya di IG (https://www.instagram.com/deny.sentosa/) atau klik link di bio IG saya untuk whatsapp/email ya.

 

Salam πŸ’™
Deny Sentosa

Deny Sentosa
lovelifeloveoil@gmail.com
No Comments

Post A Comment